La procrastinazione è quel “dolce inganno” che ti fa sentire bene adesso… e super stressato domani.
Come batterla?
Inizia dal piccolo: non devi scalare l’Everest, basta il primo passo.
Regola dei 5 minuti: parti con poco, il resto verrà da sé. 25 minuti di focus: lavora senza distrazioni, poi fai pausa. Funziona!
Spegnere tutto: notifiche e social? A riposo per un po’.
Premiati: ogni risultato merita una piccola celebrazione! E tu solitamente procrastini?
Ricorda: ogni “lo faccio dopo” ti allontana da ciò che vuoi davvero.
Agisci oggi, il futuro ti ringrazierà!